receição

Em busca de uma alimentação balanceada e que contribua para o processo de perda de gordura, investir em refeições ricas em proteínas é uma estratégia eficaz e saudável. As proteínas não só são essenciais para a construção e reparação dos tecidos musculares, como também ajudam a promover a saciedade e a manter o metabolismo acelerado. […]